■運動前に十分なウオーミングアップバレーボールやバスケットボールでのジャンプ、サッカーでの急なダッシュ、バドミントンやテニスで踏み込んだ時に、ふくらはぎの筋肉を急激に伸ばすとアキレス腱断裂が生じやすくなります。剣道の後ろ足の受傷も典型的です。年齢は中高年に多いといわれていますが、スポーツ活動の盛んな２０～３０歳代にも生じています。後ろから蹴られた…