○…思わぬ食品のカロリーが高かったなどと言うことがある。小腹が減ったとき、ちょっとだけ食べようと菓子パンなどを買って、カロリー表示を見るとこんなにも高いのかということがある。５００カロリーもあるなんてことがざらだ。行動に移すのが遅すぎるが、最近カロリーを気にしている。１日の摂取カロリーを計算すると、必要摂取カロリーすれすれか、オーバー気味だ。摂取…