○…冬場は鬱（うつ）状態になる人が多いと聞いた。秋から冬にかけては鬱状態になり、春や夏には症状が和らぐことを繰り返すという。冬場の日照時間が短くなることが原因だそうで、日に当たる時間が少なくなることで脳内の“幸せ物質”と言われるセロトニンの合成が少なくなるためだそうだ。○…冬場に日照時間が少ない北欧ではこうした症状が比較的重いとも聞いた。朝早くか…