〇…健康管理のために何をしていますか？と問われれば、いくつ答えられるだろうか。ジムやヨガ教室に通う、ジョギング、栄養バランスの整った食事、質の高い睡眠、禁煙、休肝日…。生活の中に取り入れられるものはたくさんある。問題なのは、継続する強い意志だったりする。〇…癌のリスクを高める最大の原因は、ストレスだと言われている。誰もがストレスのない生活をしたい…