〇…「３カ月で１５キログラムのダイエットに成功した」と語るのはサンコーの永瀬道晴社長だ。方法は主に食事制限と筋力トレーニング。野菜と鶏肉をメーンのメニューとし、炭水化物と糖質はほとんど取らなかったという。現在では炭水化物をたくさん食べる習...
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