１日１０分の運動は、健康寿命を延ばすのに効果的だという
日本自動車連盟（ＪＡＦ）東京支部（加藤和夫支部長）は、東京都港区の同支部でオンラインセミナー「コロナ禍でなまった体を健康に！ エクササイズと睡眠から健康を考えよう」を開催した。同セミナーは、ＪＡＦ東京支部がコロナ下で非対面で会員サービスの...
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