〈ひと息〉継続は力なり

  • 中部圏
  • 2015年2月12日 00:00

　○…３０代半ばになり、体力が落ちてきたと実感した。昔できていたことができない歯がゆさがある。今年の目標に筋トレを継続し健康を維持することを挙げた。どんなに遅く帰ってきても、毎日の日課に腕立て伏せ２０回、腹筋２０回を欠かさずに行っている。出...

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