朝、なかなか起き上がれない季節になった。暖かい布団の中でダラダラと寝そべるのは幸せの時間だ◆人間は生活する中で寝る・立つ・座るなどさまざまな姿勢を取っている。寝る姿勢は体への負担が最も少ないとされており、背骨が自然な状態の寝姿勢で眠ると効...
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