連載「自動車産業人向け ヘルス&ケア ダイエットと健康」(5)筋肉と脂肪はセット

  • 企画・解説・オピニオン
  • 2015年8月4日 00:00

 「1カ月で10キログラム痩せました」―痩身の会社が得意げに宣伝しています。しかしそれは「痩せた」のではなく、「痩せ衰えた」ということにほかなりません。船が沈没して救命ボートの上で雨水を飲みながら1カ月漂流した時の状態と同じです。健康には決...

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