前回に続いて“脳の刺激”になる様々な方法をご紹介します。まず簡単な脳刺激として手首体操があります。疲れた時や少し眠くなった時など、手首を揉んだり回したりしたことがあるでしょう。手首の回りには脳の刺激になるツボがあり、簡単で有効な脳刺激療法...
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