趣味を持つことが脳の活性化につながる
今回ご紹介する“脳刺激療法”は、認知症の進行を抑える効果とともに、予防効果が絶大です。「ボケたくないけど何をしたらいいのだろう」「ヒトの名前が出にくくなってきた」などと感じ始めた今こそが、末永く脳を活性化させ続けるために重要なタイミングと...
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